Proteinski koncentrati

Proteinski koncentrati je kategorija koja sadrži proteine u prahu napravljene od mlijeka poznate i pod akronimom WPS (koncentrat proteina sirutke). Ova vrsta proteina u prahu vrlo je popularna, i to ne samo među sportašima. To je prije svega zbog činjenice da sadrži značajnu količinu proteina (70 - 80 % udjela proteina), ima optimalan aminokiselinski spektar, a uz to je i cjenovno vrlo pristupačan. Danas se proizvodi metodama pažljive filtracije, što rezultira visokokvalitetnim proteinom u prahu koji se dobro apsorbira. Ogledni predstavnik takvog proteina u prahu je True Whey.

 

 Prikaži više

Za koga je pogodan koncentrat proteina sirutke?

  • Sportaši snage ili izdržljivosti koji žele potaknuti regeneraciju mišića.
  • Svi koji žele pomoć u postizanju optimalnog unosa proteina.
  • Osobe koje pokušavaju smršavjeti i trebaju povećati unos proteina.
  • Kuhari koji žele povećati sadržaj proteina u svojim jelima.
  • Ljudi koji se oporavljaju od ozljeda.
  • Svima koji svom tijelu žele osigurati kvalitetan i pristupačan protein.

 

Koja je optimalna porcija koncentrata proteina sirutke?

U slučaju koncentrata proteina sirutke u prahu, uobičajena preporučena količina porcije kreće se između 0,25 – 0,3 g proteina po kg tjelesne težine. Međutim, ako vam se ne da svaki put izvlačiti svoj kalkulator, neće biti ništa loše ako unesete između 20 – 40 g proteinske mješavine. To odgovara više ili manje napunjenoj mjerici od 30 g. Gornja granica unosa proteina od 40 g posebno će se svidjeti sportašima koji su imali trening snage cijelog tijela, što rezultira većom potrebom za proteinima.

Kako uzimati koncentrat proteina sirutke?

  • Klasičan način uzimanja proteina u prahu je njihovo miješanje s vodom ili mlijekom i stvaranje ukusnog napitka za korištenje nakon treninga ili u bilo koje doba dana.
  • Izvrsni su i u zobenim ili drugim kašama kojima će dobro doći okus i porcija potrebnih proteina.
  • Također ih možete dodati u tijesto i napraviti deserte pune proteina.
  • Nearomatizirani proteini u prahu savršen su izbor za pripremu slanih jela, poput proteinske pizze.
  • Također se mogu dodati u smoothie ili kavu. Na taj način ove napitke možete jednostavno obogatiti potrebnim proteinima. 

Želite li saznati više o proteinima u prahu i kako odabrati pravi? Onda biste svakako trebali pogledati naš članak: Koji protein odabrati? Koncentrat, izolat ili hidrolizat sirutke?



 Prikaži manje

24 Proizvoda

na stranicu
Set Ascending Direction
Proizvođač
  1. GymBeam (5)
  2. Mars (4)
  3. ActivLab (2)
  4. Amix (1)
  5. PVL (1)
  6. Universal Nutrition (1)
  7. Diet Food (1)
  8. ProSupps (1)
  9. Applied Nutrition (1)
  10. BeastPink (1)
  11. Stacker2 (1)
  12. The Protein Works (1)
  13. Ghost (1)
  14. Reflex Nutrition (1)
  15. Go On Nutrition (1)
  16. Mammut Nutrition (1)
Aroma
  1. čokolada (10)
  2. jagoda (9)
  3. vanilija (8)
  4. cookies & cream (4)
  5. vanilija - sladoled (4)
  6. bijela čokolada - kokos (3)
  7. bez okusa (3)
  8. slani karamel (3)
  9. vanilija - stevija (2)
  10. mars (2)
  11. banana (2)
  12. čokolada-kokos (2)
  13. coffee ice cream (1)
  14. glatka banana (1)
  15. čokolada-višnja (1)
  16. bijela čokolada (1)
  17. cereal milk (1)
  18. bijela čokolada malina (1)
  19. jogurt - višnja (1)
  20. čokoladni silk (1)
  21. čokolada-fudge brownie (1)
  22. salted caramel bandit (1)
  23. kolačić (1)
  24. kolač od vanilije (1)
  25. banana milkshake (1)
  26. čokoladni desert (1)
  27. Strawberry Cheesecake Chocolate Chip (1)
  28. borovnica jogurt (1)
  29. vanilija - cream (1)
  30. čokolada-lješnjak (1)
  31. kokos (1)
  32. peanut butter cereal milk (1)
  33. šumsko voće (1)
  34. čokolada-stevia (1)
  35. mliječna čokolada (1)
  36. millionaire's shortbread (1)
  37. prirodno (1)
  38. kikiriki maslac (1)
  39. pistacije (1)
  40. trostruka čokolada (1)
  41. malina - jogurt (1)
  42. čokolada kikiriki (1)
  43. čokoladni milkshake (1)
  44. karamel (1)
  45. jagoda - cream (1)
  46. jagoda - milkshake (1)
  47. jagoda - stevija (1)
  48. fruity cereal milk (1)
Pakiranje (g)
  1. 1000 g (7)
  2. 2000 g (5)
  3. 875 g (4)
  4. 2200 g (2)
  5. 2270 g (2)
  6. 2500 g (2)
  7. 500 g (2)
  8. 900 g (2)
  9. 1800 g (1)
  10. 1814 g (1)
  11. 30 g (1)
  12. 4540 g (1)
  13. 750 g (1)
  14. 907 g (1)
  15. 400 x 30g (1)
Boja
  1. shadow (2)
  2. violet (1)
Forma
  1. u prahu (23)
  2. namirnice (1)
Mješavina
  1. mješavina (21)
  2. čisti oblik (3)
Metoda obrade proteina
  1. koncentrat (9)
  2. drukčija obrada (7)
  3. hidrolizat (1)
Izvor proteina
  1. sirutka (17)
  2. višekomponentni (1)
Vrsta proizvoda:
Etikete proizvoda
  1. SALE (3)
  2. Best Seller (1)
  3. Great Deal (1)
  4. BIO (1)
Cijena
Filtriraj prema
Vegetarijanski (20)
Veganski (24)
Bez glutena (13)
Bez laktoze (24)
BIO (1)
Bez GMO (14)
Bez vještačkih zaslađivača (2)
Bez plastičnog pakiranja (24)
Bez aspartama (23)
  1. Protein True Whey - GymBeam
    True Whey - GymBeam
    89%
    89 % (2441)
    Od 18,50EUR
  2. Just Whey - GymBeam
    Just Whey - GymBeam
    93%
    93 % (1676)
    Od 24,95EUR
  3. Protein Yum Yum Whey 1000 g - BeastPink
    Yum Yum Whey - BeastPink
    90%
    90 % (806)
    22,95EUR
  4. Great Deal
    Protein Anabolic Whey - GymBeam
    Anabolic Whey - GymBeam + pokloni
    93%
    93 % (436)
    Od 13,95EUR
  5. DO -25%
    Whey Protein 80 - The Protein Works
    Whey Protein 80 - The Protein Works
    89%
    89 % (111)
    Od 14,95EUR
  6. Diet Whey - Applied Nutrition
    Diet Whey - Applied Nutrition
    86%
    86 % (38)
    Od 34,95EUR
  7. Sample True Whey - GymBeam
    Uzorak True Whey - GymBeam
    86%
    86 % (28)
    Od 1,20EUR
  8. Anabolic Masster 2200 g - Amix
    Anabolic Masster - Amix
    85%
    85 % (29)
    53,95EUR
  9. Protein Muscle Up 2000 g - Activlab
    Protein Muscle Up 2000 g - Activlab
    83%
    83 % (12)
    27,95EUR
  10. Protein Mutant Whey - PVL
    Mutant Whey - PVL
    88%
    88 % (227)
    Od 24,95EUR
  11. BIO
    Organic Whey Protein Diet Food
    Organic Whey Protein 500 g - Diet Food
    100%
    100 % (3)
    27,95EUR
  12. Snickers Hi Protein Whey Powder - Mars
    Snickers Hi Protein Whey Powder - Mars
    81%
    81 % (25)
    31,95EUR
  13. Mars Hi Protein Whey Powder - Mars
    Mars Hi Protein Whey Powder - Mars
    95%
    95 % (11)
    31,95EUR
  14. Protein Whey - Ghost
    Whey - Ghost
    93%
    93 % (11)
    61,95EUR
  15. Protein Instant Whey Pro - Reflex Nutrition
    Instant Whey Pro - Reflex Nutrition
    80%
    80 % (2)
    Od 49,95EUR
  16. 100% Whey Premium - Activlab
    100% Whey Premium - Activlab
    100%
    100 % (4)
    47,95EUR
  17. Proteín 100% Whey - Stacker2
    100% Whey - Stacker2
    100%
    100 % (1)
    62,95EUR
  18. Twix Hi Whey Proteinski Prah - Mars
    Twix Hi Whey Proteinski Prah - Mars
    83%
    83 % (10)
    31,95EUR
  19. Animal Whey Chocolate - Universal Nutrition
    Animal Whey - Universal Nutrition
    76%
    76 % (5)
    82,95EUR
  20. Whey Protein - Go On Nutrition
    Trenutno nije raspoloživo
    Whey Protein – Go On Nutrition
    60%
    60 % (4)
  21. POPUST -10%
    Whey Protein - Mammut Nutrition
    Whey Protein – Mammut Nutrition
    73%
    73 % (3)
    36,95EUR
  22. POPUST -25%
    Whey Concentrate - ProSupps
    Whey Concentrate - ProSupps
    65%
    65 % (17)
    43,95EUR
  23. Bounty Protein Powder - Mars
    Bounty Protein Powder - Mars
    75%
    75 % (4)
    35,95EUR
  24. True Whey ProDigest - GymBeam 2000 g - chocolate
    True Whey ProDigest - GymBeam
    54%
    54 % (14)
    Od 26,95EUR

24 Proizvoda