Fitness recept: Puding od kus-kusa za doručak s jabukom i svježim sirom
Ako volite slatki doručak koji možete pripremiti dan ranije, kus-kus je očigledan izbor. Kombinacija svježeg sira, jabuke i cimeta uljepšat će vam dan.
Najnovije informacije iz fitness svijeta | GymBeam Blog
Fitness recept: Zapečena tjestenina s piletinom i tikvicama
U današnjem receptu spojili smo piletinu s proteinskom tjesteninom, bjelanjcima i ukusnom mozzarellom. Rezultat je ukusno jelo prepuno visokokvalitetnih proteina.
Fitness recept: Losos s koricom od pistacija i salatom
Ako tražite savjete za obroke s niskim udjelom ugljikohidrata, današnji recept za lososa sigurno će biti pravi za vas. Marinada od senfa i meda u kombinaciji s pistacijama i ribom oduševit će vaše okusne pupoljke.
Što je toksična pozitivnost? 8 koraka za održavanje zdravog optimizma
U današnjem ćemo članku pogledati kako se toksična pozitivnost razlikuje od zdrave pozitivnosti i kako se zapravo manifestira. Također ćemo dodati nekoliko savjeta kako izbjeći toksičnu pozitivnost i izraziti svoje osjećaje na pravi način.
Kako zamijeniti pšeničnu tjesteninu?
Želite zamijeniti klasičnu pšeničnu tjesteninu hranjivijom alternativom, ali ne znate kako? Današnji članak predstavit će vam nekoliko vrsta tjestenine koje će riješiti taj problem.
Fitness recept: Chutney od jabuke
Ovaj chutney od jabuke s lukom dobro se slaže s mesnim ili biljnim alternativama. Slatko-kisela kombinacija sastojaka doslovno stvara eksploziju okusa u vašim ustima.
Fitness recept: kremasta tjestenina sa zapečenim rajčicama i feta sirom
Zapečeni feta sir s rajčicama stvara ukusan kremasti umak koji se odlično slaže s tjesteninom. Osim toga, jelo ima visok udio proteina, iako ne sadrži meso.
Fitness recept: slatki uskršnji kruh s medom i bademima
Ovaj uskršnji kruh prvo osvaja svojom aromom meda i badema. A kad ga jednom kušate, više nećete jesti nijedno drugo pecivo. Zahvaljujući dodanom kvascu stvarno je mekan i prhak.
2Pristupačne namirnice bogate proteinima
Danas, više nego ikad, moramo voditi računa o cijenama hrane prilikom kupnje. Među najskupljim artiklima nalazi se meso i ostali životinjski proizvodi. Međutim, postoje i jeftinije namirnice koje sadrže dosta proteina. Čitajte dalje kako biste saznali koje su to.
Fitness recept: čokoladni proteinski puding s chia sjemenkama
Puding ne mora biti pun šećera. Naš je prepun proteina i vlakana. Zahvaljujući uravnoteženom nutritivnom profilu uživat ćete u njemu maksimalno i savršeno će zadovoljiti vaš želudac.