Maltodekstrin je ugljikohidrat koji se lako apsorbira i služi kao neposredan izvor energije prije i tijekom vježbanja, a može se koristiti i tijekom oporavka za nadoknadu glikogena

Maltodekstrin je ugljikohidrat koji se lako apsorbira, a sportaši ga uglavnom koriste kao brz i praktičan izvor energije. To je oligosaharid koji se sastoji od nekoliko molekula glukoze, odnosno jednostavnog šećera, koji je glavni izvor energije za ljudski organizam. U tankom crijevu se precizno razgrađuje na pojedinačne molekule glukoze, koje se zatim apsorbiraju u krv. Proizvodi se enzimskom razgradnjom škroba iz sirovina kao što su krumpir, kukuruz ili žitarice.

Kao što pokazuje visok glikemijski indeks (GI), apsorbira se vrlo brzo. Dok u redovnoj prehrani prednost imaju namirnice s niskim GI vrijednostima koje nas dobro zasiću, kod nadoknade ugljikohidrata u odnosu na sport potrebna nam je što brža opskrba ugljikohidratima. Nakon konzumiranja maltodekstrina, razina šećera u krvi brzo raste, čime se osigurava trenutna opskrba energijom potrebnom za vrhunske performanse. Stoga je savršen za brzu nadoknadu glikogena nakon treninga ili kada tražite načine kako njime optimalno napuniti svoje mišiće prije sljedećeg treninga. Međutim, možete ga uzeti i prije vježbanja (oko 30 - 45 minuta) ili čak tijekom produljene aktivnosti izdržljivosti . Konkretan unos ovisi o vašim ciljevima, preferencijama i trenutnom sastavu prehrane.

Stoga je to dodatak prehrani koji je prikladan za sportaše izdržljivosti, poput trkača, biciklista ili plivača. Štoviše, bit će cijenjen i tijekom treninga snage ili aktivnosti visokog intenziteta, kao što su crossfit, HIIT treninzi i drugi slični sportovi.

Maltodekstrin i njegove prednosti

• ugljikohidrat koji se lako apsorbira
• služi kao neposredan i prikladan izvor energije
• brzo i učinkovito apsorbira
• visok glikemijski indeks
• pogodan kao izvor energije prije vježbanja
• prikladno tijekom neke aktivnosti
• koristi se za obnavljanje glikogena nakon treninga
• ne opterećuje probavu
• pogodan za izdržljive sportaše poput trkača, biciklista i plivača
• pogodan i za sportove snage
• koristan u intenzivnim aktivnostima kao što su crossfit ili HIIT treninzi

Sastojci

100% maltodekstrin

Preporučena upotreba:

Pomiješajte 1 - 2 mjerice (40 - 80 g) s 350 - 700 ml vode i uzmite nakon fizičke aktivnosti. Uzimati jednom dnevno.

Nutritivne vrijednosti

Jeste li probali Maltodekstrin - GymBeam? Podijelite svoje iskustvo s nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Maltodekstrin - GymBeam.

Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovdje.

Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Gaineri i ugljikohidrati. Ne propustite najbolje ocijenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije All-in-one proteini ili iz kategorije najbolje iz kategorije Sportska prehrana.