Ljudi često povezuju trčanje s oštećenjem zglobova i zato ga radije izbjegavaju. Čine li ispravnu stvar ili negativan učinak trčanja na koljena i kukove nije tako ozbiljan? Odgovore pronađite u današnjem članku.
Bolovi u zglobovima mogu utjecati na ljude svih dobnih skupina. U današnjem ćemo članku predstaviti učinkovite dodatke kolagena koji ih mogu ublažiti. Kako odabrati najbolji?
Kolagen je jedan od vodećih dodataka prehrani za brigu o zdravoj koži i zglobovima. Saznajte kako odabrati najbolji kolagen i naučite o njegovim prednostima, izvorima, ali i o čimbenicima koji negativno utječu na količinu kolagena u tijelu.
Hijaluronska kiselina je važna za pravilno funkcioniranje zglobova i za zdravu kožu. Saznajte o njenoj značajnosti za poboljšanje zdravlja i smanjenje bora.
Glukozamin ima protuupalno djelovanje i izgrađuje tetive, ligamente i hrskavice. No, djeluje li zaista? Saznajte koje učinke je pokazao u kombinaciji s drugim prehranama za zglobove.
