Lizin: čudo koje liječi
Lizin -esencijalna aminokiselina koja pomaže regeneraciji mišićne mase, zacjeljivanju rana i herpesa. Izvrsne prednosti nudi i sportašima. Saznajte o njoj više!
zdravlje
Vitamin K2: nepoznati vitamin s mnogo pozitivnih učinaka za zdravlje
Vitamin K2 usporava starenje, pozitivno utječe na kosti i kardiovaskularno zdravlje. Otkrijte gdje se nalazi, kako se dozira i koje prednosti donosi sportašima.
Ovako ćete nagovoriti djevojku da počne trenirati
Pogledajte kako ćete učinkovito nagovoriti Vašu djevojku ili prijateljicu da počne trenirati. Istodobno ćemo pobiti mitove spojene sa ženskim fitness-om.
L-citrulin i sve što trebate znati o njemu
L-citrulin povećava energiju, sagorijeva masti, poboljšava tlak. Studije su ga označile učinkovitijim od L-arginina. Saznajte odakle i koliko ga morate uzimati.
Kokosovo ulje – super namirnica ili super mit
Kokosovo ulje ima blagotvorno djelovanje na kožu lica i kosu, a može Vam pomoći i kod mršavljenja. Ima li i negativna djelovanja? Saznajte više u našem članku.
Simptomi niske razine testosterona i kako se s time boriti
Niska razina testosterona može uzrokovati depresiju, smanjenje libida ili gubitak mišića. Znate li koji su simptomi i kako ih liječiti? Pročitajte više!
Chlorella – slatkovodna alga i njeni učinci na zdravlje
Chlorella je smaragdna, slatkovodna alga, koja u sebi sadrži nebrojene prednosti za ljudski organizam. Saznajte više o učincima chlorelle na zdravlje!
Detoksikacija – kako će vam promijeniti život u 10 dana?
Detoksikacija, detoks i čišćenje čiste tijelo od štetnih tvari i toksina. Ali, da li je vašem tijelu zaista potrebno čišćenje? Ili je sve to samo prevara?
6 najčešćih pogrešaka prilikom doručka i kako ih ispraviti
Doručak ima veliki utjecaj na to kako se osjećamo tijekom dana. Upoznajmo se s čestim pogreškama prilikom doručka koje dovode do umora nakon jela i diskretnog debljanja. Ujedno ćemo vam pokazati kako bi trebao izgledati zdrav doručak.
Ashwagandha – neprimjetna biljka u kojoj se kriju čuda
Ashwagandha je indijski ginseng koji djeluje kao spaljivač masti, opskrbljuje energijom, povećava izdržljivost, te smanjuje stres i anksioznost. Saznajte više!