Fitness recept: Sočna pileća prsa u umaku od naranče
Isprobajte ukusnu kombinaciju slatkog i slanog okusa u brzom receptu za sočna pileća prsa u umaku od naranče. Ovo ukusno jelo bogato proteinima bit će gotovo za nekoliko minuta!
voće
Fitness rcept: Crumble kolač sa skutom, borovnicama i malinama
Uživajte u ukusnom crumble kolaču s uravnoteženim nutritivnim vrijednostima i visokoproteinskoj kremi sa skutom i voćem! Desert kojem ne biste mogli odoljeti.
Fitness Recept: vrući bezalkoholni božićni punč sa svježim voćem
Uživajte u trenucima s dragim osobama uz šalicu divnog voćnog punča tijekom blagdana. Ugrijati će vas, izmamiti osmijeh na lice, a osim toga, pogodan je za sve jer ne sadrži alkohol!
Fitnes recept: Čokoladni humus sa svježim voćem i slanim perecima
Počastite svoje goste ukusnim i zdravim čokoladnim humusom s osvježavajućim voćem i slanim perecima. Ovo je brzinsko jelo koje će vaši gosti sigurno pohvaliti!
Fitness Recept: Slatki kus-kus desert s svježim voćem i mirisnim cimetom
Pripremite jedan neobičan slatki desert od kus-kusa sa svježim voćem i mirisnim cimetom! Velika delicija koja se brzo priprema i koja ima dobro uravnotežene nutritivne vrijednosti.
Fitness recept: Tiramisu s nježnom kremom i bobičastim voćem
Pripremite ukusni tiramisu s nježnom skutom i svježim voćem zaslađenim ksilitolom! Ovaj mekani i osvježavajući desert bez pečenja ima puno proteina i jednostavan je za pripremu.
Mitovi i činjenice o voću: Detoksicira li i možete li ga jesti poslijepodne i navečer kada želite smršavjeti?
Iako voće postoji već dugo, u posljednje je vrijeme meta mnogih mitova. Kažu da sprečava mršavljenje i da se ne smije jesti popodne. Ispravimo krive informacije.
Voće: Koliko kalorija i koje vitamine i minerale ono sadrži?
Voće sadrži mnogo važnih vitamina i minerala, kao i dijetalna vlakna koja su ključna za pravilnu probavu. U ovom ćemo vam članku predstaviti nutritivne profile nekoliko vrsta voća i dati vam savjete za pripremu ukusnih jela.
Što jesti i piti za dovoljno energije tijekom planinarenja ili biciklizma?
Odgovarajuća energija neophodna je za vrhunske performanse prilikom planinarenja i vožnje bicikla. Savjetovat ćemo vas koje međuobroke uzeti sa sobom, što pojesti za ručak i popiti tijekom jednodnevnog izleta.
Fitness Recept: Bezalkoholni osvježavajući ljetni napici
Osvježite se nevjerojatnim ledeno hladnim napicima tijekom vrućih ljetnih dana. Ovdje možete pronaći recept za mojito od borovnice, koktel od lubenice i matcha affogato sa zdravim i manje kaloričnim sastojcima. Popijmo gutljaj!