Kada i koliko proteina trebate unijeti kako bi se postigli maksimalni rezultati?
Optimalna dnevna doza proteina i planiranje unosa bjelančevina su važni za brzi rast mišića i mršavljenje. Saznajte kada i koliko proteina trebate unijeti tijekom dana.
protein u prahu
5 slasnih fitness recepata od proteinskog Mug Cake Mix-a
Probajte ovih 5 slasnih fitness recepata od proteinskog Mug Cake Mix-a. Puni su bjelančevina i slasnih sastojaka koje ćete zavoljeti. Hoćete li probati?
5 fit deserta sa svježim sirom koje ćete zavoljeti
Fit recepte od svježeg sira su idealne za vrijeme dijete i za sviju koji žele pripremiti zdrave deserte. Zavolite njihov jedinstveni okus i Vi!
5 neodoljivih smoothie recepata za ljeto
Uživajte u osvježavajućem i slasnom smoothie. Pripremili smo za Vas 5 neodoljivih fitness smoothie recepata koje biste zaista trebali isprobati. Želite li?
Fitness recept: Muffini s proteinskim maslacem od kikirikija Nuts & Whey
Muffini s proteinskim kikiriki maslacem Nuts&Whey, prstohvatom cimeta, smrznutim voćem i bademima, postati će vaš omiljeni fitness recept. Hoćete li ga probati?