Fitness recept: Čupavci sa proteinom
Fitness recept za pripremu zdravih kokosovih čupavaca je idealan za božićne blagdane. Isprobajte ukusni kolač od pirovog brašna, mlijeka i proteina od vanilije s čokoladom.
protein u prahu
Božićni fitness recept: proteinski kolačići od kokosa i proteina konoplje
Fitness recept za kokosove kolačiće s maslacem od kikirikija i konopljinim proteinima, božićna je poslastica puna proteina i zdravih sastojaka za sportaše.
Ketogena dijeta – istina o mršavljenju bez ugljikohidrata
Ketogena dijeta je način prehrane koji se temelji na konzumaciji masti i ograničenju ugljikohidrata. Pročitajte istinu o brzom mršavljenju i keto dijeti u članku.
Veganski i vegetarijanski proteini i njihove razlike, učinci i prednosti
Veganski i vegetarijanski proteini poput sojinog, rižinog i konopljinog proteina se razlikuju po učinku i količini bjelančevina. Saznajte sve o biljnim proteinima u članku!
Fitness recept: prozračna proteinska rolada od jagoda s kokosom
Isprobajte ovaj ukusni fitness recept! Prozračna proteinska rolada od jagoda ima visoki sadržaj bjelančevina, niski sadržaj ugljikohidrata i samo 72 kalorije po jednoj kriški!
Fitness recept: Zelena proteinska kaša s Chlorellom od samo 4 sastojka
Isprobajte fitness recept za zelenu proteinsku kašu s Chlorellom koja je pogodan izvor proteina, vitamina i minerala za sportaše.
Fitness recept: Netradicionalna torta od pistacija s kremom od ricotte, proteina i maslaca od pistacija
Netradicionalna torta od pistacija s kremom od ricotte, proteina i maslaca od pistacija bogata je proteinima i zdravim mastima. Radi se o fitness receptu pogodnom za sportaše.
Kazein, proteini kazeina i sve što trebate znati o njima
Kazeinski protein i sirutka potječu iz mlijeka. Bjelančevina kazein se sporo apsorbira, održavajući mišiće tijekom smanjenja masti i osiguravajući osjećaj sitosti.
Fitness recept: Krtičnjak torta s većim udjelom bjelančevina, ali s originalnim okusom
Fitness krtičnjak torta ima veći udio bjelančevina, ali okus kao original. Recept sadrži protein, svježi sir i banane i pogodan je kao poslastica za sportaše.
Fitness recept: Proteinske kuglice od kokosa s bademom kao Raffaello
Fitness recept za proteinske kuglice od kokosa s bademom ili zdravi Raffaello sadrži minimum kalorija i mnogo proteina. Pripremit ćete ih brzo, bez pečenja.