Fitness recept: Ukusni proteinski kolačići s preljevom od badema
Probajte naš recept za fitness kolačiće. Oni ne samo da sadrže malo šećera, nego su i puni proteina. Nagradite se zdravim snackom!
protein u prahu
Fitness recept: Proteinske krafne s bananom i čokoladnim sirupom
Izvrstan fitness recept za proteinske krafne, koje možete poslužiti kao zdravi doručak ili snack. Možete ih pripremiti u samo nekoliko minuta. 1 krafna = samo 70 kalorija.
Konopljin protein – zdrav izvor bjelančevina, bogat masnim kiselinama i vlaknima
Protein konoplje je punovrijedni izvor bjelančevina koji sadrži sve esencijalne aminokiseline, vlakna, omega-3 i 6 masne kiseline i minerale.
2 fitness recepta za zdrav doručak od zobenih pahuljica i proteina
Fitness recepti za zdrav doručak od pahuljica, maslaca od kikirikija i proteina. Iznenadit će vas njihov odličan okus, visok udio proteina i jednostavna priprema.
Denaturirani protein – kako kuhanje i pečenje utječu na bjelančevine?
Iako je denaturirani protein prošao proces termičke obrade, njegove nutritivne vrijednosti ostaju nepromijenjene. U članku pročitajte o tome kako kuhanje i pečenje utječe na bjelančevine.
Proteini i gubitak kilograma: kako proteini utječu na gubitak kilograma?
Bjelančevine u tijelu utječu na procese koji pomažu u uspješnom smanjivanju težine. Saznajte izvore i značaj proteina za efektivno mršavljenje.
Božićni fitness recept: Keksi od kikirikija s proteinom od vanilije
Fitness recept za ukusne kekse s maslacem od kikirikija i proteinom od vanilije zdrava je alternativa uživanju u božićnim keksima za sportaše.
Fitness recept – Proteinski puding s chia sjemenkama i malinama
Proteinski puding s chia sjemenkama i malinama je fitness recept za slatku nagradu. Jednostavan je, ima visok sadržaj bjelančevina i izvrstan okus.
Jaja i kolesterol-istina o hranjivim tvarima i konzumiranju jaja
Mit bjelanjak vs. žumanjak je povezan s rizikom od visokog kolesterola. Saznajte najnovije rezultate istraživanja i prednosti konzumacije jaja za ljude.
Koji su dodaci prehrani pogodni za žene?
Dodaci prehrani za žene poput proteina, kolagena, vitamina i minerala podržavaju zdravlje, vitalnost, ljepotu i fitness ciljeve svake žene. Isprobajte ih i vi!