Fitness recept: Batati punjeni piletinom i pečenim kikirikijem
Isprobajte fitness recept za pečene batate punjene piletinom i kikirikijem. Zahvaljujući visokom udjelu proteina pogodni su kao zdrava večera za svakog sportaša.
orašasti plodovi
Fitness recept: Cheesecake s marelicama i hrskavim bademima
Još jedan ukusni fitness recept je tu! Torta od svježeg sira s marelicama i hrskavim bademima je puna proteina i ima visoku nutritivnu vrijednost. Hoćete li probati?
Bademi: sve što trebate znati
Bademi imaju blagotvorno djelovanje za naše zdravlje. Saznajte sve o bademima, njihove prednosti, rizike, koje vrste badema postoje i kako se obrađuju.
Recept: Proteinski cheesecake kolači
Recept za fitness proteinske cheesecake korpice s okusom šumskog voća pune bjelančevina i zdravih masti. Stvaraju Vam se sline? Znali smo da nećete odoljeti!
Svježi kolačić od malina s orašastim plodovima
Fitness recept za svježi kolačić od malina s orašastim plodovima u sebi krije ono najbolje iz brownieja i cheesecakea. Pogodan je za sportaše jer ima puno bjelančevina.
Recept za tradicionalne napolitanke u fitness verziji s maslacem od kikirikija
Recept za tradicionalne napolitankeu fitness verziji s maslacem od kikirikija ima manje kalorija i više proteina. Njihova priprema je jednostavna jer se rade od 4 sastojka.
Orašasti plodovi i sve što o njima trebate znati
Orašasti plodovi – bademi, orasi ili indijski oraščići pružaju tvari koje su korisne za zdravlje, međutim svi su po nečemu specifični i stoga smo usporedili njihove pozitivne i negativne učinke.
Indijski oraščići: Sve što trebate znati
Indijski oraščići imaju pozitivne učinke na zdravlje kao što su pomoć prilikom mršavljenja ili zaštita od žučnih kamenaca. Saznajte zašto se nazivaju supehrana.
Fitness recept: Pileći barbecue sa salatom od kvinoje i ananasa
Fitness recept za pileći barbecue sa salatom od kvinoje i ananasa je pun bjelančevina. Isprobajte ga kao jelo nakon treninga ili ručak ili večeru za sportaše.
5 najboljih recepata za domaće musli pločice
Domaće müsli pločice u raw ili pečenoj verziji sadrže orahe, pahuljice, voće i proteine. Probajte fitness recepte za home made musli za sportaše i Vi!