Kako postaviti cilj i zaista ga postići
Zaista je lako reći „želim smršaviti”. Međutim, puno je kompliciranije ostvariti ovaj cilj. Današnji članak provest će vas kroz kompletan proces postavljanja ciljeva kako biste povećali svoje šanse za uspjeh.
motivacija
Hafthor Björnsson: Snagator iz Igre prijestolja koji može nositi čak 650 kg na svojim ramenima
Hafthor Björnsson pravi je snagator koji je srušio mnoge nevjerojatne rekorde, a poznat je i po ulozi u seriji Igra prijestolja zahvaljujući kojoj je stekao milijune obožavatelja.
10 učinkovitih načina da se motivirate za trčanje kada niste baš raspoloženi
Današnji je članak pun savjeta koji će vam pomoći s motivacijom u slučaju da imate poteškoća natjerati se krenuti s trčanjem. Vratite se na pravi put i pobijedite sami sebe. Mi ćemo vas savjetovati kako to učiniti.
Najčešće pogreške nakon treninga koje usporavaju vaš napredak
Naporno trenirate, no rezultati kakvi želite nikako da postanu vidljivi? Moguće je da su glavnim krivcem pogreške koje radite nakon samog treninga, a koje lako možete izbjeći. Pogledajmo koje su to najčešće pogreške koje ljudi rade nakon vježbanja.
Kako se držati novogodišnjih odluka i ostvariti ciljeve
Kako ispuniti novogodišnje odluke i ciljeve? Nadahnite se našim savjetima i uspijte na svom putu.
10 najgorih načina da počnete sa svojim novogodišnjim odlukama
Koje su najčešće novogodišnje odluke i kako ih uspješno provesti?
Wonder Woman Gal Gadot provela je 2 godine u vojsci i za svoju je ulogu nabacila 7 kg mišićne mase. Što je još sve postigla ova glumica?
Gal Gadot šarmantna je glumica koju ste možda gledali u filmovima Brzi i žestoki ili Wonder Woman. Jeste li znali da je nekoliko godina bila dio izraelskih oružanih snaga, a također je bila i Miss Izraela? Saznajmo nešto više o ovoj prelijepoj ženi.
Jean-Claude Van Damme: Akcijski junak koji se uspio izboriti protiv ovisnosti o drogama
Jean-Claude Van Damme je akcijski junak koji je postao poznat po svojim legendarnim skokovima s okretom i udarcem i po špagama. No jeste li znali da se tijekom života borio i s bipolarnim poremećajem i drogama? Upoznajte njegov život pun preokreta.
Tom Cruise: Legendarni holivudski glumac koji navodno unosi samo 1200 kcal dnevno
Sigurno vrlo dobro znate glumca Toma Cruisea koji ne koristi kaskadere u svojim filmovima i koji je jedan od najboljih holivudskih glumaca. U ovom ćete članku saznati sve o životu Toma Cruisea, kako izvodi sve te majstorije u filmovima i kako izgledaju njegova prehrana i rutina vježbanja.
Usain Bolt: Sprinter s Jamajke koji je svojim performansama osvojio cijeli svijet
Usain Bolt je karizmatični sprinter koji je zadivio svijet svojom brzinom. Oborio je nekoliko svjetskih rekorda i osvojio zlato na tri uzastopne Olimpijske igre. Što je stajalo iza njegovog uspjeha?