Kako testosteron i progesteron utječu na gubitak kilograma i rast mišića
Testosteron i progesteron prvenstveno su hormoni važni za plodnost muškaraca i žena, ali osim ove funkcije utječu i na rast mišićne mase ili održavanje optimalne težine.
hormoni
Kako hormonska neravnoteža utječe na mišićnu masu muškaraca i žena?
Hormonalna neravnoteža utječe na cjelokupno zdravlje, te mišićnu masu muškaraca i žena. Naučite važne informacije o hormonima, njihovom utjecaju na mišiće, ali i o menopauzi i hormonalnoj neravnoteži.
Melatonin – poboljšava li zaista spavanje i pomaže li vam zaspati?
Melatonin je hormon s funkcijom regulacije ciklusa spavanja. Pročitajte članak o melatoninu, njegovom učinku na spavanje, prednostima njegove suplementacije kod određenih tegoba ili o sigurnosti i njegovim mogućim nuspojavama.
Osjetljivost na inzulin – kako ga povećati i spriječiti otpornost na inzulin
Poboljšanjem osjetljivosti na inzulin možete spriječiti inzulinsku rezistenciju i druge bolesti. Saznajte što je i kako poboljšati osjetljivost stanica na inzulin!