Beta alanin i njegova uporaba u sportu
Beta alanin je aminokiselina koja je često sastavni dio stimulansa prije treninga. Pogledajte njegovo doziranje, djelovanje i koje prednosti Vam može pružiti.
Beta alanin je aminokiselina koja je često sastavni dio stimulansa prije treninga. Pogledajte njegovo doziranje, djelovanje i koje prednosti Vam može pružiti.
Leucin je esencijalna aminokisleina i sastavni dio BCAA. Poboljšava sintezu proteina, rast mišića, pruduktivnost, pomaže reducirati masti i regenerirati mišiće.
Sirutka ili whey mliječna je bjelančevina iz koje se proizvodi koncentrat sirutke, izolat i hidrolizat. Proteini sirutke podržavaju zdravlje i performanse sportaša.
Ugljikohidrati poslije treninga – dekstroza, maltodekstrin, dopunit će razinu glikogena, povećat će razinu inzulina, dodat Vam energiju i omogućit rast mišića.
Sagorjevač masti je dodatak prehrani koji podržava smanjenje težine i masti, pokreće metabolizam i mršavljenje. Kako poboljšati njegov učinak? Posavjetovat ćemo u članku.
Maca je andski korijen koji povećava libido, plodnost, proizvodnju i kvalitetu spermija, poboljšava zdravlje kostiju te čak i izvedbu. Saznajte više o ovoj supernamirnici!
Arginin je aminokiselina koja povećava dušikov oksid, podržava izdržljivost i performanse u sportu, poboljšava regeneraciju i sagorijevanje masti. Istovremeno štiti srce i žile.
Svestrani višekomponentni protein se sastoji od proteina sirutke, kazeina, sojinog proteina i drugih izvora bjelančevina. Odličan je za rast mišića i regeneraciju.
Kreatin je popularni dodatak prehrani s kojim je povezano mnogo mitova. Pogledajte 4 najčešća mita i činjenica o nuspojavama kreatina zajedno s istraživanjima.
BCAA su aminokiseline razgranatog lanca koje povećavaju rast i regeneraciju mišića, smanjuju umor i težinu. Pogodan su izvor energije za sportaše.