Ovako ćete nagovoriti djevojku da počne trenirati
Pogledajte kako ćete učinkovito nagovoriti Vašu djevojku ili prijateljicu da počne trenirati. Istodobno ćemo pobiti mitove spojene sa ženskim fitness-om.
Najnovije informacije iz fitness svijeta | GymBeam Blog
10 vježbi s medicinkom za ojačanje trbušnih mišića
Pogledajte vježbe za trbuh s medicinkom koja kao da je stvorena za trening trbuha. Vježbati možete u udobnosti Vašega doma. Sada je krajnje vrijeme probati to!
Slasna torta od svježeg sira od samo 6 sastojaka
Imamo novi fitness recept za Vas! Slasna torta od svježeg sira od samo 6 sastojaka, puna proteina, voća, a zaslađena s GymBeam Flavor Drops! Hoćete li probati?
9 najboljih vježbi za ojačanje trbuha s gumom za treniranje
Guma za treniranje Crossband ne smije nedostajati u Vašem fitness arsenalu. Oblikujte pomoću nje svoj trbuh i pomaknite svoje treninge na novi nivo.
5 najčešćih grešaka novajlija i kako ih izbjeći
Pogledajte 5 najčešćih grešaka novajlija i načine kako ih izbjeći. Vodite računa o ispravnoj tehnici vježbanja i o pristupanju koje će prevladati teške utege.
Paige Hathaway: trening plan, prehrana i inspirativni intervju
Paige Hathaway-najpoznatija fitness manekenka na svjetu koja motivira milijune ljudi. Pogledajte njezinu priču, trening plan, jelovnik i inspirativni interview.
Rezultat nagradne igre
U ovom članku naći ćete dobitke, kao i pobjednike svih nagradnih igara koje smo organizirali. Tablicu ćemo preliminarno nadopunjavati.
5 neodoljivih smoothie recepata za ljeto
Uživajte u osvježavajućem i slasnom smoothie. Pripremili smo za Vas 5 neodoljivih fitness smoothie recepata koje biste zaista trebali isprobati. Želite li?
L-citrulin i sve što trebate znati o njemu
L-citrulin povećava energiju, sagorijeva masti, poboljšava tlak. Studije su ga označile učinkovitijim od L-arginina. Saznajte odakle i koliko ga morate uzimati.
Najbolje vježbe za stražnjicu i noge – savjetuje Nicole Wilkins
Vaša stražnjica treba svestrani trening koji će ju trenirati sa svake strane. Isprobajte trening Nicole Wilkins koja ove vježbe smatra najboljima za stražnjicu.