Fitness recept: Tjestenina od cjelovitog zrna s feta sirom i cherry rajčicama

Fitness recept: Tjestenina od cjelovitog zrna s feta sirom i cherry rajčicama

Ako imate profil na barem jednoj društvenoj mreži, tada ste sigurno naišli na popularni recept za tjesteninu s pečenim feta sirom i rajčicama. Isprobali smo ga i mi sami i to u zdravijoj verziji s tjesteninom od cjelovitog zrna. Dijelimo ga s vama jer će svatko od vas zasigurno cijeniti ovako brz i ukusan ručak ili večeru bogatu proteinima! Počnimo!

Sastojci:

You might be interested in these products:

Upute za pripremu:

Pripremite posudu za pečenje, u sredinu stavite feta sir, a okolo posložite cherry rajčice. Začinite solju i paprom i pokapajte maslinovim uljem. Stavite posudu u zagrijanu pećnicu i pecite na 180°C oko 25 minuta. U međuvremenu, skuhajte tjesteninu u slanoj vodi dok ne omekša. Kad je feta sir s rajčicama pečen, izvadite jelo iz pećnice i u ovu smjesu dodajte svježe začinsko bilje i mljeveni češnjak. Feta sir i rajčice iscijedite pomoću vilice i sve zajedno dobro promiješajte tako da se svi okusi sjedine. Smjesi dodajte skuhanu tjesteninu, opet dobro promiješajte i odmah poslužite. Dobar tek!

Fitness recept: Tjestenina od cjelovitog zrna s feta sirom i cherry rajčicama
Nutritivne vrijednosti1 porcija (ukupno 2 porcije)
Kalorije640
Proteini25 g
Ugljikohidrati62 g
Masti32 g

Vjerujemo da nećete propustiti ovaj veliki hit na internetu – recept za tjesteninu s feta sirom i rajčicama i da ćete ga uskoro i sami isprobati. Kako biste razmazili svoje prijatelje, podijelite s njima ovaj recept.

Add a comment

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)