Fitness Recept: Pahuljasti proteinski muffini s kokosom i čokoladom

Fitness Recept: Pahuljasti proteinski muffini s kokosom i čokoladom

Volite li muffine? Isprobajte naš novi recept za pripremu pahuljastih proteinskih muffina s čokoladom i kokosom. Puni su kvalitetnih namirnica, kao što su kokosov šećer, acidofilno mlijeko ili naribani kokos. Zasigurno im neće odoljeti niti jedan sportaš ili zaljubljenik u fitness. Dobar tek!

Potrebno nam je:

Fitness Recept: Pahuljasti proteinski muffini s kokosom i čokoladom

You might be interested in these products:

Priprema:

Pomiješamo suhe sastojke – pirovo brašno, kokosov šećer, kokos, čokoladni protein, kakao i prašak za pecivo. Zatim u smjesu dodamo jaja, acidofilno mlijeko i dobro promiješamo. U košarice ili silikonske kalupe za muffine stavimo žličicu tijesta kako bi se košarica napunila do pola. Zatim na tijesto stavimo komad gorke čokolade i drugi sloj tijesta. Na vrh muffina možemo posuti naribani kokos.

Od navedenih sastojaka napunimo 12 košarica, a zatim pečemo 20 – 25 minuta na temperaturi od 180 °C. Nakon što se ohladi, pospemo kokos i serviramo, primjerice s jagodama. Dobar tek!

Fitness Recept: Pahuljasti proteinski muffini s kokosom i čokoladom
Nutritivne vrijednosti1 porcije
Kalorije125
Proteini5 g
Ugljikohidrati16 g
Masti4 g

Vjerujemo da ćete uživati u našim muffinima s čokoladom i kokosom. Napišite nam kakve muffine pripremate kod kuće i dodajte fotografiju. Ako vam se recept svidio, obradujte njime svoje poznanike i raširite ga dijeljenjem.

Add a comment

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)