Ako želite iznenaditi nekoga tko voli slatko, ali istovremeno vodi računa o hranjivim vrijednostima namirnica, ovo je savršen recept za vas! Ovaj je desert kombinacija zdravih sastojaka i poznatog okusa Oreo keksa. Njegov kremast i bogat okus osvojit će vaše srce na prvi zalogaj i vaši će gosti sigurno tražiti krišku više. Isprobajte s nama recept za ovaj vrhunski desert.
Sastojci za podlogu:
- 300 g datulja
- 240 g smrvljenih Oreo keksa
- 200 g instant zobene kaše
- 100 ml vode
- 50 g aromatizirajućeg praha Flavour Powder s okusom čokolade i čokoladnih keksa
Sastojci za prvu kremu:
- 600 g guste kreme iz kokosovog mlijeka
- 150 g Just Whey proteina s okusom bijele čokolade
Sastojci za drugu kremu:
- 100 g Oreo keksa
- 100 ml tekućeg dijela iz kokosovog mlijeka
- 90 g Fitcheat čokolade
- 60 g smrvljenih Oreo keksa
- 30 g kokosovog ulja
You might be interested in these products:
Upute za pripremu:
Pomiješajte datulje ili pastu od datulja sa smrvljenim keksima, zobenom kašom, vodom, aromatizirajućim prahom i sve dobro izmiješajte u jednoličnu smjesu. Ovu podlogu od keksa izlijte u kalup za pečenje te je ravnomjerno rasporedite i čvrsto pritisnite tako da prekrije cijelo dno. Pripremite drugi sloj tako da pomiješate gustu kremu iz kokosovog mlijeka zajedno s proteinom. Zatim ovu smjesu izlijte na podlogu od keksa. Tortu stavite u zamrzivač na sat vremena tako da se oba sloja stvrdnu. Zatim pripremite treći sloj tako da otopite čokoladu sa tekućim dijelom iz kokosovog mlijeka i uljem, a možete dodati i malo aromatizirajućeg praha Flavour Powder. Smjesu prelijte preko torte, ukrasite cijelim i zdrobljenim keksima i ostavite je da se stvrdne u hladnjaku. Na kraju izrežite tortu u kriške, poslužite i uživajte!
Hranjive vrijednosti | 1 porcija (ukupno 12 porcija) |
|---|---|
| Kalorije | 524 |
| Proteini | 16 g |
| Ugljikohidrati | 58 g |
| Masti | 25 g |
Vjerujemo da ćete vi i vaši najmiliji uživati u ovoj Oreo torti prepunoj proteina. Ako vam se svidio ovaj recept, ne zaboravite ga podijeliti s obitelji i prijateljima.
Slobodno podijelite s nama svoje deserte pripremljene po našim receptima na društvenim mrežama uz opis #gymbeamhr.
Add a comment