Dodatci prehrani su proteini, aminokiseline, kreatin, spaljivači masti, stimulansi, vitamini i minerali koji imaju mnogo pozitivnih učinaka na sportaše.
Testosteron je važan hormon, a njegov nedostatak može rezultirati fizičkim promjenama, smanjenim spolnim nagonom i promjenama raspoloženja. Njegovu razinu mogu sniziti mnogi različiti čimbenici, zato biste trebali znati kako povećati količinu testosterona u tijelu.
Beta-karoten je crveni pigment, antioksidans i materijal za proizvodnju vitamina A u ljudskom tijelu. Važan je u borbi protiv slobodnih radikala, ali i za održavanje zdravlja očiju i kože. Naučite što je beta-karoten, saznajte njegove izvore i značaj za ljudsko tijelo.
Započeo je rast u popularnosti liposomskih suplemenata, osobito vitamina i minerala. Općenito, ovaj oblik lijekova smatra se modernim i progresivnim otkrićem. Međutim, jesu li liposomski vitamini i minerali bolji od uobičajenih tableta? Otkrijte u članku što su liposomi, koje su prednosti i nedostaci ovog oblika, ali i kakvi su rezultati istraživanja.
Melatonin je hormon s funkcijom regulacije ciklusa spavanja. Pročitajte članak o melatoninu, njegovom učinku na spavanje, prednostima njegove suplementacije kod određenih tegoba ili o sigurnosti i njegovim mogućim nuspojavama.
Pročitajte o dodacima prehrani koji vam mogu pomoći u borbi protiv prehlade i gripe. Saznajte kako doprinijeti toj borbi protiv ovih virusnih bolesti.
Hijaluronska kiselina je važna za pravilno funkcioniranje zglobova i za zdravu kožu. Saznajte o njenoj značajnosti za poboljšanje zdravlja i smanjenje bora.
Pročitajte o superhrani i njenim učincima na zdravlje i imunološki sustav. Otkriti ćete koje su to namirnice, koje su pune važnih vitamina, minerala i antioksidansa.
Jeste li se već susreli s pojmom patentirane mješavine? U ovom ćete članku saznati što je to i zašto ju proizvođači prehrambenih dodataka toliko često koriste.
Protein konoplje je punovrijedni izvor bjelančevina koji sadrži sve esencijalne aminokiseline, vlakna, omega-3 i 6 masne kiseline i minerale.
Pročitajte o kreatinu, njegovim učincima, doziranju, sigurnosti i saznajte zašto je jedan od omiljenih i najprodavanijih dodataka na tržištu sportske prehrane.
