Koja je vrsta kolagena najbolja za zglobove?
Bolovi u zglobovima mogu utjecati na ljude svih dobnih skupina. U današnjem ćemo članku predstaviti učinkovite dodatke kolagena koji ih mogu ublažiti. Kako odabrati najbolji?
Dodatci prehrani
Dodatci prehrani su proteini, aminokiseline, kreatin, spaljivači masti, stimulansi, vitamini i minerali koji imaju mnogo pozitivnih učinaka na sportaše.
Kako odabrati najbolji gainer za rast mišića?
Kako povećati unos kalorija i udebljati se na zdrav način? Gainer može pomoći. U svom ćemo vam članku savjetovati kako odabrati kvalitetan gainer i što on treba sadržavati.
Kako odabrati najbolji kreatin?
Koji je kreatin najbolji za rast mišića i bolje sportske performanse? Mogu li i žene koristiti kreatin? Sve to i još mnogo toga saznat ćete u našem članku.
Trebate li zaista uzimati multivitamine?
Praktični su i dostupni, ali trebamo li svi stalno uzimati multivitamine? Saznajte tko bi trebao razmotriti uzimanje multivitamina i kako odabrati prave.
ZMA i ZMB: više nego samo minerali koji će poboljšati vaše rezultate
ZMA i ZMB kombinacija su cinka, magnezija i vitamina B6 koja poboljšava regeneraciju mišića, pospješuje njihov rast, ubrzava metabolizam, povećava snagu i sagorijeva masti.
Kako odabrati najučinkovitiji sagorjevač masti i kako ga koristiti?
Počeli ste raditi na mršavljenju, ali nakon nekoliko tjedana shvatili ste da se to neće dogoditi samo od sebe? Zato postoje sagorjevači masti koji pomažu u sagorijevanju više kalorija, a time pojednostavljuju i ubrzavaju gubitak kilograma. Što bi sagorjevač masti trebao sadržavati i kako odabrati najbolji?
Kako poboljšati kvalitetu kose i koji su vitamini najbolji za to?
Kvaliteta kose je djelomično nasljedna. Postoje i čimbenici na koje možemo utjecati. Trebali bismo obratiti pažnju na pravilnu prehranu, njegu i osobito na unos vitamina i minerala. Koji su ključni za kvalitetnu i dugu kosu i kako ih nadopuniti?
Je li kolostrum doista najhranjiviji napitak za jačanje imuniteta?
Kolostrum sadrži veliku količinu antitijela, čimbenika rasta i enzima koji podupiru rast i obranu organizma u borbi protiv bolesti. Saznajte više o pozitivnim učincima kolostruma.
Tirozin – koji su njegovi učinci i koju ulogu igra u stresu, depresiji ili gubitku kilograma?
Tirozin je neesencijalna aminokiselina koja može pomoći u suočavanju sa stresom, depresijom i pospješiti gubitak kilograma. Otkrijte koja hrana sadrži najvišu razinu tirozina!
Kako odabrati najbolji kolagen za zdravu kožu i zglobove?
Kolagen je jedan od vodećih dodataka prehrani za brigu o zdravoj koži i zglobovima. Saznajte kako odabrati najbolji kolagen i naučite o njegovim prednostima, izvorima, ali i o čimbenicima koji negativno utječu na količinu kolagena u tijelu.