Božićni fitness recept: Kuglice od kokosa i marelica bez pečenja

Božićni fitness recept: Kuglice od kokosa i marelica bez pečenja

Tijekom božićnih blagdana očekujete posjet rodbine, ali ne znate što im pripremiti? Obradujte svoje goste zdravim kuglicama od kokosa i marelica s bademovim maslacem i proteinom od vanilije. Njihova je priprema vrlo jednostavna i neće vam oduzeti puno vremena. Ovim zdravim receptom nećete oduševiti samo fitness entuzijaste, već i sve sladokusce.

Potrebno nam je:

You might be interested in these products:

Postupak:

Indijske oraščiće izmiksamo u mikseru sve dok nam ne nastane sipka smjesa. Zatim izmiksamo i sušene marelice u glatku i ljepljivu masu. Brašno od oraščića i masu s marelicama zajedno izmiješamo i postupno im dodajemo protein, 20 g kokosa, bademov maslac s kokosom i bijelom čokoladom i svedobro izmiješamo.

Od pripremljene mase počnemo oblikovati male kuglice. Na kraju ih uvaljamo u kokos i ostavimo da se stvrdnu u hladnjaku. Kuglice možemo namočiti i u rastopljenu čokoladu ili u orašastu smjesu. Želimo vam dobar tek!

Vianočný fitness recept: Nepečené kokosovo-marhuľové guličky
Nutritivne vrijednostipo kuglici (ukupno 23 kuglice)
Kalorije73
Bjelančevine2 g
Ugljikohidrati8 g
Masti4 g

Hoćete li i vi isprobati ove zdrave kuglice od kokosa i marelica bez pečenja? Javite nam u komentarima i podijelite članak sa svojim prijateljima.

Add a comment

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)