Fitness recept: veganska tofu kajgana
Kajgana za vegane? To nije futuristički izum. Samo smo malo improvizirali. Rezultat je jelo od tofua koje izgleda kao kajgana, i jednostavno je odličnog okusa, zahvaljujući crnoj soli. Uvjerite se i sami.
Tatiana Gernátová
Ten years ago, while enjoying her coffee, Tatiana discovered her passion for photography. Since then, she’s made a career in food styling. One of her great joys is producing cookbooks you will find on shelves in many bookshops. What’s more, she loves sharing her skills and experience via individual food photography courses.
And what about her as a person? Tatiana loves channelling all the accumulated caffeine reserves into crossfit (she loves the sound of barbell hitting the floor) and playing her cimbalom.
P.S. She doesn’t drink instant coffee, but won’t get mad at you for offering.
Fitness recept: Brownies Cheesecake sa kikiriki maslacem
Brownies i cheesecake su dva popularna recepta koja se gotovo svima sviđaju. Odlučili smo ih spojiti u jedno i savršeno je ispalo! Stvorili smo izvrsnu mješavinu okusa.
Fitness recept: Hrskava granola s orašastim plodovima i kvinojom
Danas ćemo s vama podijeliti recept za savršeno hrskavu i aromatičnu granolu koja je puna orašastih plodova, zobi i drugih okusa. Brzo će vam postati omiljeni doručak.
Fitness recept: Torta od palačinki s kremom od vanilije
Volite li recepte za palačinke? Danas smo odlučili pripremiti ukusnu tortu od palačinki sa skutom, kojoj jednostavno nećete moći odoljeti.
Fitness recept: Umak od cikle sa svježim sirom
Ovaj umak od cikle je za sve koji vole pripremati jednostavne i zdrave snackove za goste. Osim izvrsnog okusa, osvojit će vas i svojom originalnom ružičastom bojom koja će se istaknuti na svakom svečanom stolu.
Fitness recept: Chia puding od kokosa i banane
Chia puding odličan je desert ili snack koji ne morate kuhati. Ovaj put kladimo se na klasičnu kombinaciju okusa banane i kokosa. Također smo dodali skutu kako bismo povećali sadržaj proteina i napravili nutritivno uravnoteženu poslasticu.
Fitness recept: Kaša od kvinoje s jabukama, makom i cimetom
Da bismo ovu kašu učinili malo drugačijom, tijekom njene pripreme koristili smo kvinoju umjesto zobi. Protein s okusom čokolade, jabuke, cimet i mak čine savršenu kombinaciju okusa.
Fitness recept: Meksički tacosi s tofuom i povrćem
Što sve možete napraviti od tortilja? Ovaj put zaboravite na burrito i razne wrapove i dajte šansu meksičkim tacosima. Za pripremu nadjeva koristili smo tofu i povrće pa je završno jelo vegetarijansko.
Fitness recept: Juha od slanutka s curryjem, kokosovim mlijekom i kvinojom
Današnji recept oduševit će vas savršenom kombinacijom okusa curry paste, slanutka, začina i kokosovog mlijeka. Da bi ova juha bila još hranjivija, dodali smo joj i malo kvinoje. Juha je savršena kao ručak ili večera.
Fitness recept: kremasti čokoladni mousse s voćem i orašastim plodovima
Čokoladni mousse savršen je za sve ljubitelje čokolade i zdravih međuobroka. Bazu smo napravili od batata, koji mu daju slatki okus i stvaraju kremastu konzistenciju. Ovaj ukusni čokoladni desert bit će gotov u tren oka.