Ako tražite savjete za obroke s niskim udjelom ugljikohidrata, današnji recept za lososa sigurno će biti pravi za vas. Marinada od senfa i meda u kombinaciji s pistacijama i ribom oduševit će vaše okusne pupoljke.
Ovaj chutney od jabuke s lukom dobro se slaže s mesnim ili biljnim alternativama. Slatko-kisela kombinacija sastojaka doslovno stvara eksploziju okusa u vašim ustima.
Zapečeni feta sir s rajčicama stvara ukusan kremasti umak koji se odlično slaže s tjesteninom. Osim toga, jelo ima visok udio proteina, iako ne sadrži meso.
Ovaj uskršnji kruh prvo osvaja svojom aromom meda i badema. A kad ga jednom kušate, više nećete jesti nijedno drugo pecivo. Zahvaljujući dodanom kvascu stvarno je mekan i prhak.
Ova galeta punjena svježim sirom quarkom, kruškama i orasima osvojila nas je svojim savršeno izbalansiranim okusima. Savršena je za doručak, kao međuobrok ili poslastica uz popodnevnu kavu.
Tako jednostavno, a opet tako dobro. Samo stavite piletinu i povrće u posudu za pečenje i pustite da pećnica učini svoju čaroliju. Gotovo jelo sadrži puno proteina i izvrsnog je okusa.
Ova zapečena zobena kaša za doručak ima izvrstan okus, a uz to zbog nje cijela kuhinja odlično miriše. Uživajte u neodoljivoj kombinaciji vanilije, blago kiselkastog voća i zobi.
Današnji recept bez mesa bogat je proteinima. Kao glavnu namirnicu koristili smo seitan koji je na biljnoj bazi i odlično se slaže s brokulom i našim azijskim umakom. Na vama je hoćete li ovo ukusno jelo poslužiti uz rižu ili neki drugi prilog.
Nicoise spada među ukusne salate koje zasićuju. Sadrži složene ugljikohidrate, proteine i, naravno, puno povrća. Trebate samo dodati masline i umak od meda i senfa kako biste stvorili savršeno jelo.
Ukusni njoki, umak od bundeve i naposlijetku – parmezan. Što može biti bolje? Ovo bezmesno jelo savršeno je izbalansiranog okusa, a uz to je i vrlo zasitno.
