Koji su najbolji odmori između ponavljanja, vježbi i treninga?
Pauze između ponavljanja, vježbi i treninga imaju značajan utjecaj na napredak. Za učinkovit, djelotvoran i posebno siguran trening potrebno je razumjeti njihovu važnost.
Richard Parev
Michelle Lewin – plan treninga, prehrana i intervju
Michelle Lewin je fitness diva koja je pridobila srca milijuna fanova u cijelom svijetu. Pogledajte njezin plan treninga, prehranu i interesantnu životnu priču.
Bademi: sve što trebate znati
Bademi imaju blagotvorno djelovanje za naše zdravlje. Saznajte sve o bademima, njihove prednosti, rizike, koje vrste badema postoje i kako se obrađuju.