Marc Fitt savjetuje kako postići 6-pack + hrana i trening plan
Marc Fitt je fitness trener i maneken koji će Vas očarati svojom discipliniranošću. Pogledajte njegov trening plan, jelovnik i prijedloge kako postići sixpack.
Mária Šandalová
8 najboljih vježbi za oblikovanje mišićne mase
Saznajte koje vježbe su najbolje za oblikovanje mišićne mase. Poboljšat ćete i svoju kondiciju. Posavjetovat ćemo Vas također koje trening sustave koristiti!
Vitamin K2: nepoznati vitamin s mnogo pozitivnih učinaka za zdravlje
Vitamin K2 usporava starenje, pozitivno utječe na kosti i kardiovaskularno zdravlje. Otkrijte gdje se nalazi, kako se dozira i koje prednosti donosi sportašima.
8 savjeta kako trenirati kada ništa ne stižete
Obveze mogu iscrpiti čovjeka, a kada pomislite da nakon svega toga trebate i vježbati, nije vam dobro. Posavjetovat ćemo vas kako vježbati kada ne stižete!
8 garantiranih savjeta za oblikovanje mišićne mase
Saznajte koje vježbe su najbolje za oblikovanje mišićne mase. Poboljšat ćete i svoju kondiciju. Posavjetovat ćemo Vas također koje trening sustave koristiti!
Ovako ćete nagovoriti djevojku da počne trenirati
Pogledajte kako ćete učinkovito nagovoriti Vašu djevojku ili prijateljicu da počne trenirati. Istodobno ćemo pobiti mitove spojene sa ženskim fitness-om.
10 vježbi s medicinkom za ojačanje trbušnih mišića
Pogledajte vježbe za trbuh s medicinkom koja kao da je stvorena za trening trbuha. Vježbati možete u udobnosti Vašega doma. Sada je krajnje vrijeme probati to!
Slasna torta od svježeg sira od samo 6 sastojaka
Imamo novi fitness recept za Vas! Slasna torta od svježeg sira od samo 6 sastojaka, puna proteina, voća, a zaslađena s GymBeam Flavor Drops! Hoćete li probati?
9 najboljih vježbi za ojačanje trbuha s gumom za treniranje
Guma za treniranje Crossband ne smije nedostajati u Vašem fitness arsenalu. Oblikujte pomoću nje svoj trbuh i pomaknite svoje treninge na novi nivo.
5 najčešćih grešaka novajlija i kako ih izbjeći
Pogledajte 5 najčešćih grešaka novajlija i načine kako ih izbjeći. Vodite računa o ispravnoj tehnici vježbanja i o pristupanju koje će prevladati teške utege.