Kada je u pitanju gubitak kilograma, na to utječe nekoliko važnih čimbenika. Od uravnotežene prehrane, redovitog vježbanja do jake volje. Posljednji spomenuti čimbenik može najviše uništiti namjenu gubitka kilograma. Ako imate snažnu volju, prakticiranje pravilne prehrane će vam biti lakše, a apetit za vježbanjem će biti jači. Pa kako povećati volju za pravilnom prehranom? Na primjer, uz pravilnu organizaciju kuhinje!
Koje je brašno najprikladnije za palačinke, što je tapioka, a što brašno od banane čini tako posebnim? Naučite koje su glavne razlike između pojedinog brašna, koja je njihova namjena te kojim se koristima mogu pohvaliti.
Ako volite brze i jednostavne recepte za deserte, te da su osim toga u veganskoj verziji, definitivno ćemo vam sada ugoditi. Pripremite s nama proteinske kuglice od crnog graha, koje će vas osvojiti svojom finom konzistencijom i okusom kikirikija. Uvaljajte ih u ukusni kokos ili zdravu mješavinu superhrane. Preostaje vam samo jedno – uživanje u njima!
Ako volite slatki doručak za vas imamo sjajan prijedlog! Pahuljaste palačinke od vanilije prelivene slanom karamelom, koje sadrže dodatnu dozu proteina. Započnite dan zdravo i ukusno!
Ne propustite ovaj fitness recept za rižu od cvjetače s jajima i povrćem. Ovo jelo možete poslužiti za večeru ili kao prilog. Zaljubit ćete se u njega!
Zašto tijekom karantene jedemo više i kako izbjeći prejedanje? Otkrijte kako se zdravo hraniti u kućnoj izolaciji i na što trebamo obratiti pažnju.
Pročitajte o dodacima prehrani koji vam mogu pomoći u borbi protiv prehlade i gripe. Saznajte kako doprinijeti toj borbi protiv ovih virusnih bolesti.
Probajte ovaj neobičan recept za palačinke od mrkve s chia sjemenkama bez brašna. Zaljubit ćete se u njih, te su izvrstan izbor za bogat doručak. Uživajte!
Probajte fitness recept za pitu od jabuka i maka bez brašna. Vrlo je sočna i lagana. Plus, vjerojatno doma imate sve potrebne sastojke!
Probajte nevjerojatan fitness recept za veličanstveni Cheesecake. Očarat će vas s iznimnim okusom sira, čokoladnim tijestom i dozom proteina.
