12 stvari koje koje morate znati prije nego što počnete izlaziti sa fitness curom
Pročitajte 12 stvari koje biste trebali znati prije nego što počnete izlaziti s fitness curom. Zavirite u svijet žena čija su strast sport i bildanje.
Dominika Hvizdošová
This good-humoured marketing specialist steps through the doorway of the gym on a regular basis. Even back during her studies of media and communications, she was a fan of healthy lifestyle and exercise. When producing content about working out and healthy dieting, she always follows the facts, and last but not least, her common sense. More than anything she loves her son, gourmet foods, hiking, good movies, fantasy, travelling and meeting interesting people. Her greatest weaknesses are sweets, coffee and staying up too late.
6 koraka prema željeznoj samodisciplini za postizanje fitness ciljeva
Samodisciplina ili čvrsta volja leži u kontroli, vladanju sobom i promjeni navika. Pročitajte 6 koraka koji će vam pomoći u postizanju uspjeha i vaših fitness ciljeva.
Scott Adkins: Plan treninga, dijeta i savjeti
Scott Adkins ili Yuri Boyka je majstor borilačkih vještina koji se može pohvaliti savršenom figurom. Inspirirajte se njegovim planom treninga, prehranom i savjetima.
Fitness recept za pripremu izvrsnih pločica s kokosom
Recept za pripremu izvrsnih pločica s kokosom će voljeti svaki ljubitelj fitnessa. Pločice su brz i ukusan snack s vlaknima i minimalnom količinom kalorija.
Kako ispravno raditi čučnjeve i iskorake?
Kako raditi čučnjeve i iskorake ispravno?
6 najvećih pogrešaka prilikom treninga snage ili kako steći snagu
Želite li povećati snagu i poboljšati dizanje velikih težina? Onda pogledajte najčešće pogreške prilikom treninga snage koje mogu kočiti vaš napredak.
Paige Hathaway: trening plan, prehrana i inspirativni intervju
Paige Hathaway-najpoznatija fitness manekenka na svjetu koja motivira milijune ljudi. Pogledajte njezinu priču, trening plan, jelovnik i inspirativni interview.