XBEAM Goveđi beef protein

Goveđi beef protein od proizvođača XBEAM je popularna alternativa za osobe koje iz nekog razloga izbjegavaju laktozu ili proteine ​​kravljeg mlijeka. Ove popularne alternative najčešće uključuju hidrolizirane proteinske prahove sa sadržajem dobro apsorbirajućih proteina. Takvi proteini neophodni su za održavanje i rast mišićne mase. Štoviše, oni također mogu pomoći u održavanju normalnog zdravlja kostiju. Posljednje, ali ne i najmanje važno, goveđi protein također može pomoći u održavanju zdravlja zglobova i cijelog mišićno-koštanog sustava zahvaljujući spektru aminokiselina.

 Prikaži više

Za koga su pogodni goveđi proteini?

  • za sportaše snage i izdržljivosti
  • svima kojima je potrebna pomoć u postizanju optimalnog unosa proteina
  • osobe koje pokušavaju smršavjeti i trebaju povećati unos proteina
  • kuharima koji žele povećati udio proteina u svojim jelima
  • osobe s intolerancijom na laktozu
  • osobe koje su alergične na proteine ​​kravljeg mlijeka

 

Koja je optimalna količina unosa goveđih proteina?

U slučaju goveđeg proteinskog praha, uobičajena preporučena količina serviranja kreće se između 0,25 – 0,3 g proteina po kg tjelesne težine. Međutim, ako vam se ne da svaki put izvlačiti kalkulator, nema štete ako unesete između 20 – 40 g proteinskog praha. To više-manje odgovara napunjenoj mjernoj posudi od 30 g. Gornja granica unosa proteina od 40 g posebno će se svidjeti sportašima koji su imali trening snage cijelog tijela, što rezultira većom potrebom za proteinima.

 

Kako uzimati goveđi protein?    

  • Klasičan način uzimanja proteina je da ga pomiješate s vodom ili mlijekom i napravite ukusan napitak za upotrebu nakon vježbanja ili u bilo koje doba dana.
  • Izvrstan je i u zobenim i drugim kašama kojima će dobro doći okus i porcija potrebnih proteina.
  • Možete ga dodati i u tijesto i napraviti deserte pune proteina.
  • Također se može dodati u smoothie ili kavu. Na taj način ove napitke možete jednostavno obogatiti potrebnim proteinima.

Želite li saznati više o proteinima u prahu i kako odabrati onaj pravi za sebe? Onda biste svakako trebali pogledati naš članak: Koji proteinski prah odabrati? Koncentrat, izolat ili hidrolizat sirutke?

 Prikaži manje
Ne možemo naći nijedan proizvod koji odgovara ovom pretraživanju.