Fitness recept: Lagani cheesecake s makom
Ovaj kolač od sira s makom ima visok sadržaj proteina i izvrstan okus. Na prvi pogled impresionira i svojim originalnim dizajnom, te izgleda još bolje nakon što ga izrežete.
zaslađivači
Sukraloza – umjetni zaslađivač i njen utjecaj na zdravlje
Sukraloza je zaslađivač bez kalorija koji je 600 puta slađi od šećera. Otkrijte je li sukraloza sigurna, koji mitovi je prate te kako utječe na naše zdravlje.
Najbolje alternative prilozima, šećeru i umacima koje olakšavaju mršavljenje
Želite li kremasti umak od sira, pržene krumpiriće ili slatki desert? Naučite pripremati svoje omiljene poslastice u lakšoj i zdravijoj verziji koja neće uništiti vaše napore da smršavite.
Manuka Med – pretjerana senzacija ili pravo čudo izlječenja?
Jeste li čuli za Manuka med i njegove učinke na tijelo? Vrlo je popularan u svijetu, unatoč malo višoj cijeni. To je zbog njegovih antibakterijskih svojstava, koja ga čine drugačijim od standardnih medova. Otkrijte njegove blagodati, koje nisu povezane samo sa zaslađivanjem.
Zamjene za šećer – koji je zaslađivač pravi izbor za vas?
Zamjene za šećer poput ksilitola ili stevije su učinkoviti niskokalorični i zdravi zaslađivači, koji zadovoljavaju čežnju za slatkišima. Pročitajte o benefitima prirodnih zaslađivača.
Maltodekstrin i kako njime napraviti trening učinkovitiji
Maltodekstrin-šta je, kako se proizvodi, čime se razlikuje od dekstroze i koliko ga uzimati? Poznajete prednosti i rizike koje donosi Vašem tijelu i treninzima?
Umjetna sladila – mitovi i činjenice o njihovoj sigurnosti i učincima na zdravlje
Umjetna sladila – aspartam, sukraloza i saharin, služe kao niskokalorična zamjena za šećer. Sigurni su za zdravlje i pogodni za sportaše.
Stevia: 100% prirodno sladilo s mnogim beneficijama za zdravlje
Stevia je 100% prirodno sladilo bez kalorija. Poboljšava mršavljenje, regulira razinu šećera i smanjuje tlak. Saznajte zašto bi trebala biti u Vašem jelovniku.