Fitness recept: Pločice od kokosa prelivene čokoladom

Fitness recept: Pločice od kokosa prelivene čokoladom

Tko ne voli legendarnu čokoladicu s kokosom u plavo-bijelom omotu s palmom na etiketi? Obožavamo ju i zato smo odlučili pripremiti njenu domaću verziju. Unutrašnjost je puna okusa i mirisa kokosa te se savršeno slaže s aromatičnim čokoladnim preljevom. A najbolje u svemu je delikatni kokosov čips čiji okus dominira čokoladicom. Jamčimo da će se i vama svidjeti.

Sastojci:

Pločice od kokosa prelivene čokoladom - Sastojci

You might be interested in these products:

Postupak pripreme:

Započnite s pripremom glavnog dijela pločica. Pomiješajte naribani kokos, kokosovo brašno, kokosovo mlijeko, ksilitol, kokosovo ulje, protein u prahu i Flavor Drops. Cijelu masu dobro izraditi pa krenuti s oblikovanjem pločica. Trebale bi biti ravne, duljine oko 6 cm i širine 2 cm. Ako kod kuće imate odgovarajući kalup, svakako ga upotrijebite. Pripremljene komade stavite u zamrzivač na otprilike sat vremena. Zatim na srednjoj vatri otopite čokoladu. Uzmite pločice i umočite ih u čokoladu ili ih prelijte njome.

Pločice od kokosa prelivene čokoladom - Preljev

Na kraju pločice možete ukrasiti kokosovim čipsom. Konačno, ostavite ih da se stvrdnu u hladnjaku oko sat vremena i spremne su za posluživanje. Pobrinite se da ih uvijek vratite u hladnjak kada završite s jelom.

Naš savjet: ako želite da pločice budu šarenije, možete ih posuti mljevenim liofiliziranim voćem.

Pločice od kokosa prelivene čokoladom
Nutritivne vrijednosti1 pločica (ukupno 16 pločica)
Energetska vrijednost 169 kcal
Proteini5.5 g
Ugljikohidrati8 g
Masti12 g
Vlakna 3.5 g

Ako vam se sviđaju popularne čokoladice od kokosa iz trgovine, isprobajte ovu domaću verziju. Kad ih jednom probate, više se nećete vraćati.

Slobodno podijelite svoje kreacije s nama na društvenim mrežama uz oznaku #gymbeamhr.

Add a comment

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)